Nao e novidade que adquirir habitos alimentares saudaveis e principio basico para quem quer manter um corpo saudavel. Aqui a maxima é uma mente sa, corpo são e uma realidade e a partir dela podemos perceber como a qualidade de vida esta diretamente ligada ao estilo de alimentacao que a pessoa tem.

Mas, afinal, por que nao esperar meu procedimento para mudar os habitos alimentares?

Mantem o bom funcionamento e recuperacao do organismo

Previne doencas como hipertensao, obesidade, diabetes, gastrite, alergias, etc.

Melhora a qualidade de vida e saude

Fornece mais energia ao corpo para executar as tarefas diarias

Aumenta a expectativa de vida, alem de retardar o envelhecimento

Melhora a qualidade do sono, para termos a concentracao necessaria para o dia a dia

Auxilia no controle e manutencao do peso ideal

Esses sao apenas alguns dos principais pontos positivos de se manter uma rotina alimentar saudavel.

Nao precisa ser uma mudanca drastica, pequenas alteracoes ja farao grande diferenca. Pois, o organismo precisa estar bem nutrido, para ter um bom funcionamento.

Como conseguir suprir a quantidade de nutrientes que o corpo precisa

Para conseguir todos os nutrientes necessarios, nas quantidades necessarias para o organismo, e preciso variar, ou seja, consumir um pouco de tudo. Quanto mais colorida e variada a refeicao, melhor.

Por que nao, engordar para operar?

Essa estrategia nao deve ser utilizada, de maneira alguma. Nao prejudique seu corpo e saude para que consiga alcancar o IMC indicado para procedimentos de emagrecimento, por exemplo.

Esse esforco voluntario para engordar e um desrespeito a si proprio. Alem de aumentar riscos na execucao dos procedimentos.

A orientacao profissional e exatamente ao contrario, voce deve perder peso antes de fazer o procedimento, para que o balao intragastrico funcione como uma terapia auxiliar, amplificando os resultados.

Viu quantos beneficios uma alimentacao saudavel pode trazer? E voce esta esperando o que, para comecar a cuidar da sua saude agora?